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Pedra nos rins: como evitar?

Muitos pacientes com cáclulos renais vêm a consulta após realizarem tratamento e cirurgia para pedra nos rins, no intuito de fazer um controle adequado e evitar a formação de novas pedras nos rins. Não existe uma dieta padrão a ser seguida. O que sabemos é que todos devemos consumir menos sal e menos proteína( carne, derivados de carne, shakes para malhação).

Leia artigo sobre tratamento/ cirurgia de pedras nos rins :https://www.drleone.com.br/calculos-renais/

 Além disso, não podemos esquecer de nos hidratarmos constantemente. 
Segue abaixo algumas recomendações pertinentes: 

  • Mudanças na dieta:  Beber líquidos todos os dias; em alguns casos será indicado que você beba até 3 litros de água( em torno de 3 litros). É muito importante beber mais líquidos em dias quentes, após exercícios físicos, uso de saunas. Evitar beber bebidas com muito açucar e calóricas. 
  • reduzir quantidade de sal da dieta: evitar comer quantidades maiores que 2300 mg de sódio na dieta. E como avaliar isso? Olhar os rótulos dos produtos e averiguar  a quantidade de sódio/sal nas informações. Os tipos de alimentos com mais sal são os industrializados, temperos prontos, miojo, embutidos, alimentos em conserva. 
  • comer a quantidade recomendada de cálcio: Evitar comer em excesso e/ou uso indiscriminado em suplementos. Converse com seu médico sobre isso. Ideal é comer 3 a 4 porções diárias. 
  • comer alimentos com baixos níveis de oxalato: Quase todos os alimentos vegetais possuem oxalato, porém o espinafre e amêndoas possuem maior quantidade. 
  • comer menos carne: a degradação das proteínas irá ácido úrico que em excesso poderá formar cálculos. 
  • medicamentos: nem sempre a a mudança dietética irá ajudar, e nesses casos, pode ser necessário o uso de medicamentos tais como: diuréticos, citrato de potássio, alopurinol. Porém alguns tipos de medicamentos tais como os  suplementos vitamínicos, podem levar a formação de pedras nos rins. 
    Doutor, e de que são formadas minhas pedras?
     

    Existem vários tipos,  formas e variações nas cores das pedras nos rins. Já em relação a constituição, dividimos em 
  • pedras de cálcio: 80 % das pedras 
  • pedras de ácido úrico  5-10% dos cálculos renais
  • pedras de estruvita/ infecção : 10% das pedras no rim     

As pedras de cálcio são formadas basicamente por excesso de cálcio na urina
Os cálculos de ácido úrico podem ser decorrentes de obesidade, diarreia crônica, diabetes tipo 2, dieta rica em protéinas animais e pobre em frutas e vegetais
Já os cálculos de estruvita são causados basicamente em pacientes com quadro de infecções urinárias de repetição.( leia artigo sobre infecção urinária)  

Quais as principais causas na formação de pedra nos rins?

  • baixo volume de urina
  • dieta
  • problemas intestinais 
  • obesidade
  • alterações hormonais( artigo sobre Reposição hormonal)
  • uso de medicamentos e vitaminas 
  • historia familiar 

Principais tratamentos

cálculo ureteral
Imagem mostrando cálculo ureteral a esquerda


Segue link sobre tratamentos de pedra nos rins: aguardar eliminação da pedra, Leco, Cirurgia, uso de medicamentos 

Em caso de cólicas renais, exames de imagem mostrando pedra nos rins, necessidade cirúrgica, favor enviar whatsapp para o número :

(31) 999193773 ou marcar consulta no site: www.drleone.com.br

Realizo consultas em Belo Horizonte ( BH), Nova Serrana, Pará de Minas

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